女性ホルモンの変化と更年期のエステティックケア 

女性ホルモンはエステティックケアにおいて非常に重要です。先日いらしたお客様が長年悩んでいたこともあり、今日は女性ホルモンをはじめ更年期障害などの女性疾患から、女性ホルモンの変化、女性ホルモンの種類などについてアップします。 

女性ホルモンの変化と更年期の体への影響 

１８歳ころまでの思春期に初経、１９歳から３４歳にホルモン値のピークを迎え、３５歳から４４歳頃にホルモン値の下降が始まり、４５歳から５５歳の閉経前後の１０年が更年期となります。実に女性の人生はホルモンに支配され、とてもホルモンの影響を受けていることがわかります。 

一般的に３５歳から４４歳の間に急激なホルモン値の下降が始まり、４５歳から５５歳を中心に更年期と言われています。 

女性ホルモンの種類と更年期の不調 

女性ホルモンの種類は主となる代表は２つ。 

エストロゲン＝卵胞ホルモン 

プロゲステロン＝黄体ホルモンです。 

黄体ホルモンは更年期に急激に減少します。 

更年期は卵巣の機能が低下し、エストロゲン（卵胞ホルモン）の分泌が急激に減少します。すると、脳下垂体から卵胞刺激ホルモンが分泌されますが、エストロゲンが増加せず、その結果ホルモンバランスが崩れ、月経周期の乱れやエストロゲンの欠乏により、心身にさまざまな不調が現れます。ただ、この症状の種類や強さは個人差が大きいです。 

更年期の変化が視床下部にも影響し、視床下部に中枢がある自律神経も乱れ、感情面や免疫系にも影響を及ぼします。 

更年期に起こりやすい女性ホルモン系トラブル 

更年期に現れる様々な不調を「更年期症状」、日常生活に支障があるほどの重い症状を「更年期障害」といいます。症状をエステティックで治すことはできませんが、負担の軽減につなげる間接的なケアはできるのではないかと考えられています。 

・精神神経系 

頭痛、めまい、耳鳴り、判断力や集中力の低下、不安障害、不眠症、物忘れ、鬱症状 

・血管運動神経系 

のぼせ、ほてり、発汗、冷え、動悸、息切れ 

・皮膚・分泌系 

皮膚の乾燥、粘膜の乾燥、湿疹、発汗、ドライマウス、ドライアイ 

・消化器官系 

吐き気、下痢、便秘、食欲不振、腹部膨張感 

・運動器官系 

肩こり、首こり、背筋痛、関節痛、腰痛

 

・泌尿器・生殖器系 

月経異常、残尿感、頻尿、尿失禁 

更年期の女性ホルモンを意識したエステティックケア 

さまざまな要因により気分が落ち込みやすく、不安や緊張状態になりやすい年代です。当エステサロンでは、症状を誘発原因になるストレスをなるべく軽減するよう努めております。また、お客様ひとりひとり性格が違いますので、技術だけでなく心身の支えになれるよう会話も重要視しています。 

更年期・女性ホルモンの乱れどうして起こる？ 
 

つまり、ホメオスタシスが乱れます。 

ホメオスタシスとは、生体の恒常性のこと。 

生体の恒常性とは、外界の環境の変化に対し、生体を安定した恒常的な状態に保とうとする仕組みで、神経、内分泌、免疫の相互作用によって維持されています。ギリシャ語で「ホメオスタシス（＝恒常性）」ともいいます。簡単にいうと、ホメオスタシス（恒常性）が働く具体例は、気温に関わらず体温を３６度程度に保つことでしょうか。北海道に行ったら体温が低くなった、沖縄に行ったら高熱になったという事はありませんよね？？また、軽い擦り傷ができても、時間が経てば、治癒し健康な状態に戻ります。これをホメオスタシス（恒常性）が保たれている状態と言います。しかし、更年期などのホルモンバランスの乱れで、ホメオスタシスが乱れます。 
 

・エストロゲンの低下 

肌の弾力繊維であるコラーゲンやエラスチンを作り出す線維芽細胞の衰えにより、シワやたるみ、乾燥が進みます 

・自律神経のバランスが乱れる 

予期せぬ発汗や、急激なのぼせ（ホットフラッシュ）、情緒不安定などがおこります。 

・免疫低下 

敏感肌など皮膚の炎症かゆみなど起こしやすく、風邪や感染症などで体調を崩しやすい。 

女性ホルモンバランスや更年期を心配されるお客様へ 

のぼせやすい場合はベッドを温めすぎないように注意し、ご希望の枕の高さなどありましたらお申し付けください。スチーマーも長時間あてすぎないよう配慮しております。 

長時間のエステコースはトリートメント後にふらつく場合がありますので、ベッドにすこし腰かけてから立ち上がってもらうなどしております。 

ご自身のペースで施術をお受けいただけます。ご安心くださいませ。 

稀ですが、施術中に不安になったりホットフラッシュの症状が出てしまいましたら、ご希望によっては窓を開ける、頭部や首周りのクーリングをいたします。無理せずに施術の中止も可能です。 

心配事がある場合は、事前にお申しでいただく事で症状の誘発を防いだり、精神的に楽になりリラックスしエステティックの効果にも◎です。 

ご相談くださいませ。

 

群馬県高崎市でエステサロンをお探しの方へ 

当サロンは、筋膜リリースリンパマッサージの痩身ボディメニューや、焼かない筋膜リフト小顔のメニューが人気ですが、同じメニューの中でお客様の症状に合わせて施術方法や順番、アイテムなどを同価格で調整しパーソナルな施術をいたします。 

不安な事、心配な事を抱えたままにせず、可能な限り対応できるよう一緒に思案いたします。ぜひ相談ください。