群馬県の筋膜リリースで効果が出るエステの探し方とは

「筋膜リリース」美容の観点からも健康の観点からも認知度や注目度が高いワードとなりました。

スポーツジム、ヨガスタジオ、エビデンス重視のエステサロンなど高い人気をキープしています。

まずは、「筋膜リリース」の内容と効果について、筋膜リリースで効果が出るエステの探し方を詳しく説明します。

筋膜リリースとは？

筋膜リリースとは、重要な役割を持つ「筋膜」を効率的に動かすことを目的にしたメソッドです。

筋膜リリースをする事で・・・

・筋肉のこわばりや張りを解消

・姿勢の悪さなどで場所がずれていた内臓を本来の位置に戻す

・運動不足と生活習慣が原因で滞った血流を本来の姿に戻す

・質のいい筋肉を保つことが可能になる

・姿勢などのフォルムが整う

・運動のパフォーマンスが上がる

・体の凝りや疲れをケアし、それにより免疫力を上げ、不調だった体のリズムを正常に戻す

・冷え・むくみ・セルライト改善

パソコンやスマートフォンでの作業が多い現代人は姿勢が崩れ、全身のバランスが悪くなりがち。

だからこそ、積極的に取り入れたいもの。

筋膜とは？

筋膜とは、筋肉を包み込んでいる膜のことを指しており、筋繊維１本１本の中にまで入り込んでいることが特徴です。

オレンジの皮が人間の皮膚だとしたら、その皮の下にある白い繊維が人間の筋膜。筋膜とは、筋肉、骨や内臓、血管や神経などのパーツを機能的に包み、支えている組織。主な仕事は、体内組織をあるべき場所にとどめておくこと。この組織の層は、顔からつま先まで、全身に広がっています。ゼラチンのような糖タンパク質（スポンジのように水をキープする）、コラーゲン繊維（最強のタンパク質）、多様な細胞（脂肪細胞など）からできています。

筋膜の癒着や萎縮とは？

筋膜は、デスクワークやリモートワークなどの悪い姿勢を続けていたり、同じ作業を繰り返しているような不必要な負担が加わると、筋膜の癒着や萎縮がおこります。

筋膜が癒着や萎縮した時の症状は？

筋膜がよじれてこわばり、筋膜や筋肉そのものが硬くこわばり、癒着や萎縮していると動かしにくく違和感を感じたりストレッチしたときは硬く重い感じがします。

これらは、コリやハリ、違和感や痛みとして症状に現れます。

全身でつながっている筋膜は、一部位に異常があると、ほかの部分でカバーしようとし、結果的に広範囲に異常が生じてしまいます。

筋膜リリースの“リリース“の意味とは？

このように症状が悪化すると、自力で筋膜リリースすることは困難です。

できたとしても、効果を感じられるか疑問です。

これらのこわばった筋膜を開放してくれるのが、「筋膜リリース」です。

リリースとは、“解き放つ”“制限の解除”という意味があります。

筋膜リリースは、シールのように筋膜をメリメリはがすのではなく、筋膜の正しい伸縮性を改善する施術です。

しかし、おまじない的な技術ではなく、科学的根拠（エビデンス）のあるアプローチとして認識されています。

筋膜リリースの効果とは？

姿勢改善

悪い姿勢は筋膜の癒着や萎縮も原因のひとつです。

筋膜リリースの効果は、姿勢改善といえます。

血流促進・リンパの流れ促進

癒着し硬くなった筋膜は、血管を圧迫し、十分な栄養や酸素を運べない状態に。

身体は代謝不足で太りやすく、痩せにくい身体に。

筋膜リリースの効果で血流促進、リンパの流れを促進し代謝アップさせます。

健康効果・代謝アップで痩せやすい体に！

筋膜リリースの効果は、代謝がアップして痩せやすい体に！

厚みが出て、コリがひどい中年体型に効果抜群！

筋膜が正常化することで血液やリンパの流れを促進し、痛みや違和感が軽減され健康実感できます。

自律神経の正常化

筋膜が癒着や萎縮すると、様々な神経を圧迫したり、リンパの流れが滞ります。

睡眠障害や身体や心の不調など、本来意識しなくてもスムーズに行えることが、行えなくなります。自分ではどうすることもできない不調は、リリースしてみる価値あり！

細胞活性（肌のなめらかさ・うるおい）

癒着し硬くなった筋膜は、血管を圧迫し、十分な栄養や酸素を運べない状態に。

皮膚老化（しわ・たるみ・乾燥など）の状態に。

筋膜リリースの効果でツヤ肌をキープできます。

痩身×健康×美容

全身のアンチエイジング効果といえるでしょう。

筋膜リリースで効果が出るエステサロンの探し方とは？

エステサロンの”痩身エステ”の実態を暴くどのようなイメージでしょうか？

・敷居が高い？

・気後れしそう？

・緊張する？

・何十万もする契約をさせられちゃう？

正直それは、昭和～平成のエステです。

平成のバブル期に大きくなった伝統あるエステサロンは、確かにゴージャスで華やかです。

私は、エステ技術トレーナーとして１０年と数カ月、東京・甲信越・北陸・東海・関西・九州・沖縄と全国のエステサロンにお邪魔しました。
その数・・・・正直わかりません。

そんな中で、自分がお金を払って「通いたい！」と思ったサロンは全体の２割くらいです。

私の通いたいポイントは、「効果が出るエステ」であることが大前提です。

効果が出て、スタッフが親切で丁寧な通いやすいエステです。

今回は、筋膜リリースで効果が出るエステの探し方を３つのポイントに絞って紹介します。

１．ベテランエステティシャンがいる

エステティシャンは、国家資格ではないためいつでも誰でもなれる職業です。

また、新規参入もしやすい業種のため、他業種の片手間に経営している事もあります。

よって、サロンの教育の仕組みに差があり、エステティシャンに個人差があります。

ダイレクトな言い方をすると、ハズレもあります。

ベテランなら良いとは限りませんが、まずは新人さんだらけではないか？

この観点でみることをオススメします。

良いベテランエステティシャンは、エステ業界全体を知ったうえで、自分のサロンの施術を追求していますよ。

２．エビデンスがある、美容業界で認められたマシン×技術がある

オールハンドの手技に勝る心地よさはありません。

“手当て”という言葉があるように、ヒトの手には特別なパワーがあるように感じます。

今回は筋膜リリースなので・・・“結果”にスポットを当てました。

オールハンドの筋膜リリースの技術はとても高度です。

オールハンドの筋膜リリースでマシンと同じスピードで結果を出せる施術者を探すのは非常に難しいといえます。

もしこれから探すなら砂漠でオアシスを見つけるくらい難航するでしょう。

そして、オールハンドの筋膜リリースは激痛です。

痛みの強さが効果の指針になっている方もいますが、必要のない痛みは避けましょう。

スピーディに心地よく、筋膜リリースで確実な効果を得るなら

筋膜リリースマシンにベテランエステティシャンがいれば安心。

特にマシンエステは、マシン自体にその日の気分やコンディションはありませんから、いつもクオリティが高いのです。

３．ストレスのない都度払い制

ストレスのない支払いができて通いやすい場所も効果を出す秘訣です。

元アキバ系アイドルグループのタレントさんがyoutubeで同様の事を言ってました。

筋膜リリースは、ほかの痩身メニューに比べて効果実感の高いメニューです。

なぜかというと、筋肉のコリもほぐすことができ健康面でのアプローチが高いため、スッキリした感覚や首や肩など可動域の広がりを実感できます。

しかし、身体の中の筋膜がはがれた事を目で確認する事はできません。

身体の中が透けて見えるわけではないからですからね（笑）

目で見えきらないものに、初めての来店で３０回や５０回の契約をするのはストレスでしかないでしょう。

高崎市の筋膜リリースで効果が出るエステとは？

群馬県高崎市のエステサロンLuでは、

①ベテランエステティシャンがいる

②結果の出る業界で認められたマシンがある

③ストレスのない都度払い制

を実現しています。

効果効率よく結果を手に入れたい方、多角的に身体にアプローチしたい方、是非希望に燃えてお越しください。