小顔のための筋膜リリースとは？首コリ・肩コリのかた必見！

筋膜リリースはボディケアだけではありません。

たるまない小顔には、首肩の筋膜リリースが◎。

今日は、小顔にするための筋膜リリースを取り上げます！

小顔筋膜リリースとは？

筋膜とは、筋肉、骨、臓器、神経など様々な身体の組織を覆い、身体を形成しています。
伸縮性があり、あらゆる組織の周りをネットのようになって存在しているので、普段の身体や顔の表情の動かし方や、癖などによって、他の組織の膜同士がくっついてしまうことがあります。

それを、筋膜の癒着（ゆちゃく）といいます。

この筋膜の癒着によって、筋膜同士が互いに引っ張られ、筋肉や骨などの位置にズレが生じ、
歪みや慢性的な凝り、顔では、フェースラインのむくみや顔のゆがみ、口元のたるみと根付いてしまうのです！
癒着が起きると、筋肉が硬くなり、血流が悪くなり、冷えやむくみ、代謝不良、脂肪の蓄積、セルライトの出現と負のスパイラルに陥ることも。

「痩せる筋膜リリース」は話題性があり、ジムやヨガ、メディアや女性誌でも常に特集されており、ボディケアのイメージをお持ちの方も多いでしょう。

顔や肩、首の筋膜リリースは、小顔マッサージや小顔体操よりもずっとスッキリ感を得られますよ。

小顔の大敵！筋膜の癒着はたるんだ大きな顔を造る！

筋膜が癒着してしまうとお顔だとどのようなことが起きるでしょうか？！
ずばり！！“たるみをともなう大きな顔”になります。

筋膜の癒着により、筋膜が緊張状態となり、筋肉が引っ張られてたるみに繋がります！

口元のほうれい線やほうれい線から顎に繋がるマリオネットライン（腹話術人形線）に繋がり、本来大きくないお顔が大きく見えてしまいます。

筋膜の癒着はむくみや、脂肪の蓄積にも繋がるため、二重顎になってしまうことも多いでしょう。

特に目もとや口元は、解剖生理学上どなたも皮膚が薄いため、たるみ感やシワなどが出やすくなります。

たるみやシワは、老けた印象を与えます。

若返りの秘訣は、筋膜の癒着を取ること＝筋膜リリースにある！！といえますね♪

顔には３０種類以上の筋肉が存在

顔の筋肉は顔中に張り巡らされており、細かく層になって３０種類以上の筋肉が複雑に存在しています。

顔の筋肉が複雑に動くことで、喜怒哀楽を表現でき繊細な表情がうまれるのです。

よって、通称“表情筋”などと言われますが、表情筋という筋肉は顔には存在しません。

ビックリですよね♪

表情を造り出す筋肉を総称して“表情筋”とよんでいます。

代表的なものに・・・

眉毛の上前頭にのびている「前頭筋」や、目の周りを輪で囲むようにある「眼輪筋」、口元にある「頬筋」、口の周りを輪で囲むようにある「口輪筋」、下唇の下から顎にかけてある「オトガイ筋」などがあります。

この代表的な筋肉を筆頭に３０種類以上の筋肉が四方八方に層になりながら張り巡らされています。

３０種類以上の顔筋膜リリースは自分でできる？

この複雑に張り巡らされた筋肉を均等に運動させたり、筋膜リリースするのは自分自身では無理と考えてよいでしょう。皆さんは、ご自身の顔の筋肉をどのくらい使えていると思いますか？？

接客業の方でも２０～３０％程度と言われています。特に日本人は欧米人に比べ表情が乏しく、筋肉運動は少な目。それに加えて夜寝ているときに歯ぎしりや食いしばりをして、通常ではあり得ない顔の筋肉への負担がかかっているとのことです。

そういわれてみれば、朝なのに顔や顎が疲れている感じ・・・・あります。

筋膜リリースできないと、化粧品の効果にも影響

マスク生活や人と会わない生活だと筋肉の運動量はかなり少ないと言われています。

常に表情筋は“運動不足”で、筋膜が癒着しやすく、たるみやすく、浮腫みやすいと言えます。

この状態が続くと、高い化粧品を使っても１００％の効果を実感できにくくなります。

なぜでしょう？血液やリンパの循環が悪くなります。

新鮮な酸素や栄養素がお肌の細胞に届きにくくなり、お肌の栄養失調が起こります。

顔色が悪い、くすむなどの肌ツヤが悪くなったり、ニキビや毛穴の開きなどの肌のトラブル、シミやシワなどのリアルエイジングにまで影響を及ぼします。

筋膜リリースできないと老化する

つまり、普段の顔の動きや癖、首や肩の状態によって
本来伸縮性のあるはずの筋膜が硬くなり、緊張状態が続くと
《顔は大きく見え、肌はたるみ、老化は促進される》のです！

小顔筋膜リリースリフトで「たるまない小顔」に！

お顔の筋膜の緊張状態を緩めて、リリース(解放)に導くお手入れが
小顔筋膜リリースリフトです！！

普段食いしばりや、姿勢や表情の癖がある方ほど効果が出やすいです。
特に、顔だけでなく首や肩にコリなどの不調がある方はさらに満足度が高いです。

顔の筋膜リリースとはいえ、実は顔だけの筋膜リリースより、顔を支えている首や肩のリリースのほうが重要かもしれないというほど、効果的なのです。

筋膜は基本的には、ボディもフェイシャルも何度か続けて頂くことでどんどん緩まっていきますが
一度でも分かりやすく変化が出ます！

↑こちらの写真はお客様の一回の施術の変化となります。

小顔効果が高いので、サロンではブライダルでも人気の施術です。

顔だけでなく、首肩も緩めて筋膜リリースしていきますので首肩の筋膜の緊張も緩まりお身体も楽になります。
中には、「脳がスッキリした」というかたもいるくらい、リラクゼーション効果もたかくなっています。
どちらかというと対処的なケアというより、根本的なケアになりますので、本格的に小顔・たるみケアをしていき継続的な効果が欲しい！という方におすすめです。

高崎市のエステサロンLuでは

非常に珍しい都度払い制です。

高額な回数券の勧誘はいたしませんので、常にリラックスして施術をお受けいただけます。

「このあといくらのコースを紹介されるのかな？」「もう少しで回数券終わるから、勧誘されるのかな？」など心配していたら、ストレスですよね。

美容室やネイルサロン、まつ毛サロンなどの感覚で通っていただける、ストレスのない都度払い制の新スタイルです。

ぜひ、ストレスフリーでお越しください。