毛穴が開く群馬県民！本当の原因と対策知りたくないですか？

群馬県民の肌は毛穴が目立ちやすい傾向に。毛穴の開きには種類があり、効果的な毛穴ケアが異なります。今日は、群馬県民必見の毛穴の開きの原因と対策をお伝えします！ 

毛穴はなぜ、開く？？群馬県民必見！ 

毛穴は、肌の奥から伸びる体毛を包む毛包管が、肌表面で開いたもの。 

毛の奥には、皮脂を作るする皮脂腺という皮脂工場がもれなく付いています。顔は特に毛穴の数が多く、毛包管も皮脂腺も大きいのが特徴です。 

では、毛穴はどうして開いてしまうのでしょうか。 

原因１　皮脂の過剰分泌 

（肌イメージ図） 

皮脂の分泌量は思春期から増え始め、個人差はありますが20代前半でピークになります。人によっては、３０歳くらいでピークになるかたもいます。 

また、気温の変化や非常に偏った食生活など、間接的な要因が重なって皮脂の分泌量が過剰になることもあります。すると、過剰な皮脂によって毛穴の出口が押し広げられてしまうのです。あまりに増えすぎると毛穴の出口が詰まってしまい、ニキビになります。 

皮脂は本来、汗と混ざり合って皮脂膜という天然のクリームとなり、肌の乾燥を防いでくれる大事な役割があります。ところが過剰に分泌されると、ベタつきやニキビなど、肌トラブルが起こりやすくなってしまいます。 

皮脂の分泌は多すぎると、毛穴の目立ちやニキビ。 

皮脂の分泌が少なすぎると、乾燥や小じわ、老化が加速しやすい肌になります。 

また最近のコロナ禍では、マスクによって汗や皮脂の分泌が不安定になり、皮脂量が増加することで押し広げられた毛穴が目立ってしまうことも化粧品会社の研究データとして出ています。 

原因２　肌のたるみ 

（肌イメージ図） 

本来は丸い形をしている毛穴ですが、肌がたるんでしまうと、ほおの毛穴が重力によりタテに伸びて目立つように。たるみにともなう毛穴の開きは、しずくのような形が特徴。ほおを指でピッと引っ張ると毛穴が目立たなくなる場合は、たるみが原因といえます。 

毛穴の開きを目立たせないには？群馬県民必見！ 

一度開いてしまった毛穴でも、あきらめずにケアして目立たなくしたいですよね。 

クレンジングと保湿ケアを基本に、さっそく取り入れたい対策ケアとおすすめアイテムをご紹介します。

対策１　クレンジングで溜まった汚れを毛穴の奥から取り除く 

毛穴に残ったメイク汚れや皮脂汚れをていねいに除去することは大切です！　 

クレンジングは肌に浸透させるものではないので、安価なものを選択したくなります。しかし、そこが落とし穴・・・。オシャレな洋服を維持する時、洗剤を選ばずに雑に洗ったりするでしょうか？？大切な自動車を洗う時、雑にブラシで洗ったりするでしょうか？ 

オシャレなお洋服や車は買い替える事ができますが、あなたの肌は買い替えはできない一生もの。“洗う”という工程はスキンケアの中で一番肌に負担をかけます。 

歌舞伎メイクのように厚化粧でなければ、ゲル（ジェル）タイプなどの、汚れを巻き込んで肌に負担をかけずに落とすタイプや、毛穴の汚れを泥（クレイ）の吸着力でオフする泥洗顔などがおススメですよ！ 

対策２　肌をしっかり保湿する 

皮脂が多い人は、べたつきが気になって化粧水だけでケアを済ませたり、乳液やクリームの量を減らしたりと、我流スキンケアをしている人もいるのではないでしょうか？ 

化粧水と乳液はどちらもきちんと使用量を守ることで、うるおいバランスが保たれます。お薬と一緒で、けちけち使いはNGですよ！今月は節約したいから風邪薬は半分に・・・なんてしないですよね！毛穴が目立たないほどキメの整ったつるんとした素肌のためには、適量を使いましょう！！ 

べたつきが気になるから乳液は苦手、という人にはベタベタしないのジェル乳液がおすすめです。ベタベタしている＝潤っているではないですもんね♪「さっぱり」と「しっとり」の違いは、あくまでも肌につけた時の感触です。保湿効果に差はないので、心地よいケアができるお好みのタイプを選ぶとストレスがなく良いスキンケアができるでしょう！！ 

また、肌のハリ不足でゆるんだ毛穴が気になる肌には、しっかり保湿してハリをUPさせる保湿ケアが効果的。肌をうるおいで柔軟にほぐしてあげることで、ふっくらとキメが整い、毛穴の目立たないキメ密度の高い肌へと成長しますよ。 

対策３　表情筋エクササイズや筋膜リリースを行う 

肌は外側から順に表皮、真皮、皮下組織で構成されています。表皮を支える真皮の主な構成成分は、弾力線維と呼ばれるコラーゲン。年齢を重ねるとともにコラーゲンが減少したり、紫外線によって変性したりすると、弾力が失われて肌がたるむようになります。 

一般的な化粧水や乳液が浸透するのは、表皮の角質層までとされており表面的で対処的なケアです。最近では高機能な化粧品もあり、実際にはわかりませんが、日本の薬機法では角質層までのケアが化粧品の定義とされています。そこで毎日のスキンケアと組み合わせておすすめしたいのが、皮下組織の下の顔の筋肉のエクササイズ。顔の筋肉が老化してしまうと、たるみにつながってしまいます。ですが、表情筋は身体の筋肉と同じように、日ごろからよく動かすことで鍛えることができます。 

豊かな表情は若さの秘訣というわけです。 

最近はマスクで押さえつけられて、筋肉の周りにある筋膜が癒着している方も多いとされています。なんだか、顔が肥大化したように感じたら筋膜リリースも効果的です。 

その場合は顔の筋肉は非常に繊細なので自己流でマッサージせず、必ずプロの手を借りましょう！！ 

群馬県民の毛穴特徴とは？？ 

群馬県は日本でも指折りの乾燥県。日照時間も長く風も強い。 

肌にとっては劣悪な環境です。でもがっかりしないでくださいね！ 

ケアはシンプル。保湿と保護。適量の化粧水や乳液でケアするだけ。 

あとは、日焼け止めは必ず塗ってください。顔のランジェリーは日焼け止めですよ♪ 

ノーブラ・ノーパンで外出するのは、ちょっとリラックスしすぎですよね？？ 

もし、しっかりケアしているのに悩みが増え続けるとしたら、ケア製品や使い方を１度見直してみると変わるかもしれません。 

毛穴やたるみ、乾燥などが気がかりな方へ

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